Что такое атеросклероз?
Опубликовано: 10.02.2012
Что такое атеросклероз, какие последствия он вызывает? В здоровом человеческом организме кровь свободно поступает во все части тела, при этом происходит снабжение кислородом и питательными веществами всех органов и тканей. При атеросклерозе на внутренних стенках артерий, по которым движется кровь, образуются бляшки. Это способствует сужению артерий, а в тяжелых случаях их закупорке. Таким образом, важные органы человеческого организма перестают снабжаться кислородом, что приводит к развитию серьезных заболеваний. Так, например, при поражении коронарных артерий развивается инфаркт миокарда и ишемия сердца, а при повреждении артерий мозга — в разы увеличивается риск инсульта. Также возможны поражения и других органов (почки).
Атеросклероз развивается постепенно, с годами происходит все большее поражение артерий. Существует множество мероприятий для нормализации уровня холестерина в крови. Но не следует их начинать тогда, когда возникнут последствия болезни. Необходимо проводить меры профилактики и пересмотреть образ жизни. Это значит, что следует отказаться от курения, увеличить двигательную активность, нормализовать веса тела и артериальное давление, правильно питаться. Рекомендуется ввести в рацион кисло — молочные продукты, фрукты и овощи. Каши готовить на воде без добавления масла. Из напитков следует употреблять несладкий чай, минеральную воду. Исключить из рациона животные жиры, колбасы, жирную птицу (гусь, утка), сметану, сливки, варенье, выпечку, сладости. Ограничить употребление рыбных и мясных продуктов, морепродуктов, яиц, картофеля, макаронных изделий, сахара, алкоголя. К продуктам питания, которые помогают справляться с избытком «плохого» холестерина относятся гранат, киви, цукини, ананас, грейпфрут, овес. Поэтому их необходимо включить в питание.
Если в результате снижения массы тела и правильного питания не удалось достигнуть нормального уровня холестерина, врач должен назначить лекарственные препараты. Но не стоит забывать, что желаемого результата можно достигнуть, проводя мероприятия в комплексе, соблюдая диету.
Читаем так же:
